Триатлон (по-английски triathlon, производное от греческих слов tri…- три и athlon — состязание, борьба) — это вид спорта, состоящий из плавания по открытой воде, велогонки и бега; одно после другого в непрерывной последовательности. Старт триатлона — массовый старт плавательного этапа, финиш — завершение атлетом бегового сегмента. Смена этапов производится в транзитной зоне, где каждому атлету отведено собственное место для хранения экипировки.
Соревнования по триатлону входят в программу летних Олимпийских Игр.
Но в первую очередь, триатлон — один из самых массовых циклических видов спорта в западных странах. Его популярность сравнима с популярностью марафонского бега, и лыжных гонок
Дистанции в триатлоне 
Соревновательные дистанции в триатлоне условно можно разделить на два типа: «короткие» драфтинговые дистанции (олимпийская и спринтерская); и длинные дистанции, где лидирование на велоэтапе запрещено. Наибольшее распространение получили следующие форматы:

Олимпийская — 1500 метров плавания, 40 км велогонки, и 10 км бега.
Спринтерская — 750 метров плавания, 20 км велогонки и 5 км бега.
Железная — 3.86 км плавания, 180 км велогонки и 42.2 км бега.
Полужелезная — 1.93 км плавания, 90 км велогонки и 21.1 км бега.
Тройная олимпийская — 4 км плавания, 120 км велогонка и 30 км бега.

Олимпийская дистанция — наиболее популярный и распространенный соревновательный формат. Именно эта дистанция «представляет» триатлон в программе Олимпийских Игр.
Под «зонтиком» триатлона существуют также смежные дисциплины: кросс-кантри триатлон, акватлон, дуатлон, а также зимний триатлон.
Экипировка для триатлона, и правила соревнований.
Необходимая экипировка для триатлона состоит из плавательного костюма, велосипеда и велошлема, а также беговых кроссовок.
Поскольку триатлон — комбинация из плавания, велогонки и бега, то и правила поведения триатлетов на дистанции не отличаются от таковых в плавании, велоспорте и беге. Специфические правила триатлона преимущественно касаются лишь порядка прохождения триатлетом транзитной зоны.

Краткая история триатлона.
Принято считать, что первый триатлон — Mission Bay Triathlon — состоялся 25 сентября 1974 г. в местечке Мишн Бэй города Сан-Диего (Калифорния, США). Придумали и провели этот старт Джейк Джонстон и Джон Шанахан, при поддержке Бегового клуба Сан-Диего.
Своей всемирной известностью и популярностью триатлон обязан старшему офицеру флота США Джону Колинзу, а также журналисту Барри МакДермотту. Именно Джон Коллинз выдумал и организовал (в свободное от службы время) первый Iron Man Triathlon — cоревнования на железную дистанцию, что впервые состоялись 18 февраля 1978 г. в Гонолулу (Гавайи, США). Барри МакДермотт из журнала Sport Illustrated был первым, кто поведал широкой общественности об этом необычном старте. После статьи МакДермотта появились и другие публикации, затем телерепортажи… и триатлон начал свое победоносное шествие по планете.

Последующее десятилетие — настоящий бум триатлона во всем мире. В различных уголках земного шара возникают группы энтузиастов, что организуют соревнования по триатлону на дистанции различной длительности. Их стихийная деятельность постепенно приводит к выработке единых правил, стандартизации дистанций, и созданию единого календаря. И в конечном итоге — к организации общенациональных, а затем международных соревнований. В 1984 г. создается Европейская Федерация Триатлона (ETU); и спустя год проводится первый Чемпионат Европы. В мае 1989 г. в Авиньоне (Франция) учреждается Международная Федерация Триатлона (ITU). Тогда же дистанция 1.5-40-10 принимается в качестве стандарта для международных стартов. Три месяца спустя в Авиньоне проводится первый Чемпионат Мира.
В 1994 г., во время очередной сессии Международного Олимпийского Комитета в Париже, было объявлено о включении триатлона в программу Олимпийских Игр. Это заслуженное признание высокой популярности этого вида. Первый комплект олимпийских наград по триатлону был разыгран в 2000 г. в Сиднее. 

Триатлон на донской земле

Триатлон – молодой вид спорта. Впервые Донские спортсмены приняли участие в соревнованиях по триатлону в 1989 году. Первым мастером спорта в Ростовской области стал шахтинец Александр Куров, он же является 
основателем триатлона в Ростовской области. В 1995 году А. Куров становится Чемпионом России и обладателем Кубка Европы, а в 1996 году выигрывает Чемпионат трех континентов (Азии, Европы и Африки). 

В 1996 году в Ростовской области была создана областная Федерация триатлона, ее президентом заслуженно был избран А.А. Куров, а сам Александр Анатольевич вплотную занялся тренерской работой. Его воспитанники прочно вошли в элиту Российского триатлона. В 1999 году на Первенстве России среди юношей Алексей Фисенко и Елена Карманчикова завоевали золотую и серебряную медали соответственно. В 2000 году на зимнем Первенстве России победителем соревнований становится Геннадий Бесков. С 2000 года на спортивную арену выходит еще один молодой перспективный спортсмен – Олег Янов. Он стабильно занимает призовые места на Первенстве России среди юниоров, входит в сборную команду России. В 2004 году он становится бронзовым призером Чемпионата России и обладателем Кубка России, а в 2005 году Олег становится Чемпионом России. 

Первое отделение триатлона было открыто в ШВСМ №1 в 1999 году. В настоящее время в отделении триатлона СДЮСШОР №15 работают 2 тренера: Куров А.А. и Гудкова Е.С., в СДЮСШОР № 5 преподают 4 тренера: Коноваленко В.В., Сташевский С. И., Ткаченко П.А. и Кушелева Л.В.В ЦСП № 3 работают 2 тренера: Куров А.А. и Коноваленко В.В. В УОР со старшими спортсменами занимается Коноваленко В.В. 

Сегодня юные спортсмены этих спортивных школ продолжают славные спортивные традиции старшего поколения Федерация триатлона РО — г. Шахты,Ростовская область тел. (86362) 5-11-11 

Руководитель — Куров Александр Анатольевич, тренер-преподаватель по триатлону ОСДЮСШОР № 15 г.Шахты. тел. 89289596619, 89094271099. 

Вице-президент Федерации триатлона РО — Коноваленко Владимир Викторович, старший тренер-преподаватель по триатлону ОСДЮСШОР № 5 г.Ростов-на-Дону тел. 89064200499. 

Ростовская городская Федерация триатлона — руководитель Погорельцев Олег Игоревич тел. 89281000991. 

Сташевский Сергей Игоревич, тренер-преподаватель по триатлону ОСДЮСШОР № 5 г.Ростов-на-Дону тел.89185026958. 

Ткаченко Павел Александрович, тренер-преподаватель по триатлону ОСДЮСШОР № 5 г.Ростов-на-Дону тел.89034331888 

Гудкова Елена Сергеевна, тренер-преподаватель по триатлону ОСДЮСШОР № 15 г. Шахты.

Кушелева Любовь Владимировна, тренер-преподаватель по триатлону ОСДЮСШОР № 5 г.Ростов-на-Дону тел.89286094495

Сайт Ростовской Федерации Триатлона — www.triatlon-don.ru

Правила вида спорта «Триатлон»

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «триатлон»